Bilan Perte de Poids: S3

 B I L A N ¦ S

Coucou!!!

Me revoilà pour un nouveau petit bilan 🙂
Cette semaine était une semaine en mode congés et je me suis vraiment mise en mode O F F Partout et pour tout… Vous aurez pu le remarquer que ce soit ici comme sur mon instagram 🙂 Semaine en plus de cela chargée d’émotions (j’en ai glissé un mot sur Insta à ce sujet).

Points négatifs de la semaine: mes crèmes anti-cellulite ect… Sont déjà oubliées. Quelques restos, repas & Alcool à gogo 😦

Points positifs: j’ai reçu mes petits tubes d’homéopathie donc je m’y remet 🙂 Pour la petite anecdote, il y a quelques semaine j’avais fait une petite cure contre la rétention d’eau et l’effet était juste top & au rendez-vous!

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J’ai aussi tricoté (oui je sais déjà tricoter un peu) – j’ai décidé de faire « mon atelier tricot » de la collection Altaya donc j’ai commencé à faire les carrés pour le plaid final !!!
Enfin après une petite descente chez Truffaut je me suis mise en mode création et j’ai concocté quelques jolis terrariums 🙂 J’avoue que j’en suis plutôt contente :p En voici un en exemple:

Qu’en pensez-vous?!!

Bref voilà petit bilan plutôt négatif mais c’est là que j’aime garder la notion de moyenne de la semaine car au moins sur ce paramètre je suis encore dans le positif … Bon le reste on n’en parle pas mais on s’y remet bien 🙂

     ∴ Poids  ∴ 87,4 Kg ♦ Différence S3-S2 → +1,5 Kg
     ∴ 
Moyenne du Poids de la Semaine ∴ 86,4 Kg ♦ Différence S3-S2 → -0,2 Kg
     ∴ 
Tour de Taille  ∴ 104 cm ♦ Différence S3-S2 → +2 cm
     ∴ 
Tour de Hanche  ∴ 114 cm ♦ Différence S3-S2 → Aucune
     ∴ 
Tour de Cuisse  ∴ 62 cm ♦ Différence S3-S2 → +1 cm
     ∴ 
Tour de Bras  ∴ 31 cm ♦ Différence S3-S2 → Aucune

Et vous ça donne quoi en cette semaine?!

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞

Bilan Perte de Poids: S2

 B I L A N ¦ S

Coucou!!!

Nouvelle semaine = Toujours du nouveau 🙂
Bon la semaine a super bien commencé avec mon bilan de ma S1 HYPRA HYPER Positif !!!!
Bon elle a mal continué car dimanche que de folies « A MORT LES GALETTES » xD J’étais si contente de ce bilan que je crois que je me suis un peu laissée aller mais sans plus :s
Ca m’a quand même rajouté plus d’1 kg sur la balance qui eux ont eu du mal à repartir :s Mais ils le sont quand même à force 🙂
Cette semaine j’ai décidé de me remettre le plus assidument possible à mes petites crèmes anti cellulite… Application matin & soir sur les cuisses les fesses & le ventre … Et vous allez voir ça a déjà fait effet 🙂

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Malgré mes petites péripéties de poids j’ai quand même réussi à atteindre comme poids le plus bas:

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Et enfin, voici mon petit bilan après tennis jeudi 🙂

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Bref voilà petit bilan mitigé mais c’est tout de même positif en fin de compte Donc on continue comme ça!!!

     ∴ Poids  ∴ 85,9 Kg ♦ Différence S1-S2 → -0,3 Kg
     ∴ 
Moyenne du Poids de la Semaine ∴ 86,6 Kg ♦ Différence S1-S2 → -0,8 Kg
     ∴ 
Tour de Taille  ∴ 102 cm ♦ Différence S1-S2 → -1 cm
     ∴ 
Tour de Hanche  ∴ 114 cm ♦ Différence S1-S2 → -2 cm
     ∴ 
Tour de Cuisse  ∴ 61 cm ♦ Différence S1-S2 → -3 cm
     ∴ 
Tour de Bras  ∴ 31 cm ♦ Différence S1-S2 → Aucune

Et vous ça donne quoi en cette semaine?!

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞

Un Allié Indispensable pour faire un régime …

Hello à tous et toutes!

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un ingrédient que j’aime beaucoup et que j’utilise beaucoup dans mes plats. C’est un ingrédient plutôt sucré qui va plaire à toutes les personnes aimant le sucré/salé. A votre avis c’est quoi???

LE MiiiiiEL ! ! !

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Et Oui… Bien-sûr!

Lorsqu’on veut perdre du poids et faire attention à sa ligne, on se met souvent aux légumes et à faire un minimum de petits plats soit-même. Or, le problème, la plupart du temps c’est que ça manque de goût, d’assaisonnement,…
Et bien moi dans beaucoup de plats j’ajoute une cuillère à soupe de miel! Ca donne un petit goût sucré super agréable 🙂
C’est sain, naturel et ce n’est pas ça qui va vous faire grossir. Ca va juste éveiller vos papilles et vous aller aimer votre repas . Oui Oui c’est quand même mieux quand on mange en se faisant plaisir, hihi.

Il y a pleins d’autres petits trucs à avoir absolument dans son placard afin de donner du goût à vos plats & pour vous donner du plaisir à manger… Je pense que j’en ai plus d’une dizaine dans mes placards =D

Là je ne vous en présente qu’un mais si vous en voulez plus n’hésitez pas à me le dire en commentaire. Tout comme si vous en avez aussi? Un préféré peut-être?
Dites-moi lequel?

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞

Bilan Perte de Poids: S1

 B I L A N ¦ S

Coucou!!!

Cette semaine est la 1ère de 2017!!! Petit Bilan:
Régime « sec«  après quelques mauvaises surprises sur la balance début de semaine suite à un réveillon et quelques excès qui je dirais étaient « logiques ». BREF, En mode soupe & fromage quelques soirs 🙂 … Thé à volonté =D … Petite Detox quoi hihi & perte de nouveau rapide…

Chose importante cette semaine, j’ai repris jeudi les entrainements de tennis qui avaient arrêtés pour les vacances scolaires. Et bien ça a fait trop du bien & depuis 2 semaines que je n’avais pas couru après la balle je me suis sentie toute légère… Quel sentiment super agréable!!! J’ai adoré!!! Bon la balance un peu moins car le lendemain +400 g mais pas grave c’est les muscles qui se sont réveillés =D Bon après le sur-lendemain c’était -700g donc encore moins d’affolement!

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Hier samedi… QUEL FROiiD… Et il parait que c’était une vague de froid… Alors voici le petit plaisir: Une petite part de galette & un petit vin chaud  Trop BOOOOON ! ! !

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J’ai aussi fait coucou au 86 cette semaine! Une petite victoire en plus! De plus aujourd’hui ça fait pile poil 2 mois que j’ai commencé à me reprendre en mains ce qui nous donne plus de 8kg perdus & une silhouette qui commence à s’affiner…

Enfin je commence à penser à essayer de passer de mon 46 vers un 44 car je ne me sens plus assez serrée je crois hihi… Les kilos s’en vont mais le pantalon grandit? Non Non! il Grandit pas c’est moi qui maigrit!!! Mais je n’ose pas encore j’ai envie d’être sur de ne pas être déçue…
Qu’en pensez-vous -8kg= changement de taille de pantalon ou non?!!
Je pense attente encore quelques kilos quand même minimum 85 avant de tester l’expérience car c’est vraiment quelque chose qui me décevrait :s

Bref voilà déjà une semaine de passée et bilan hyper POSITIIIIIF !!!!!

     ∴ Poids  ∴ 86,2 Kg ♦ Différence S0-S1 → -2 Kg
     ∴ 
Moyenne du Poids de la Semaine ∴ 87,4 Kg ♦ Différence S0-S1 → -0,8 Kg
     ∴ 
Tour de Taille  ∴ 103 cm ♦ Différence S0-S1 → -2 cm
     ∴ 
Tour de Hanche  ∴ 116 cm ♦ Différence S0-S1 → Aucune
     ∴ 
Tour de Cuisse  ∴ 64 cm ♦ Différence S0-S1 → Aucune
     ∴ 
Tour de Bras  ∴ 31 cm ♦ Différence S0-S1 → Aucune

Et vous ça donne quoi en ce début d’année 2017?!

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞

Recette: Poireau / Miel & Jambon… Simple & Rapide!

Bonjour!!

La semaine dernière j’ai improvisé une petite recette en insta storie sur instagram. Cette dernière avait bien plu donc je vais vous la donner ici…
Pour mon petit avis perso je l’ai adoré aussi bien à faire car rapide mais aussi à manger car très bon avec un petit goût sucré mais la recette reste très soft & diet 🙂

Donc voici la petite vidéo…
(dsl la qualité n’est pas au top)

Pour les ingrédients, je vous les donnes mais c’est du environ car j’y ai vraiment été au feeling!

  • 2 oignons
  • 2 poireaux
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de crème fraiche
  • Du rapé de jambon
  • Sel / Poivre / Assaisonnements

J’espère que ça va vous plaire! N’hésitez pas à me dire si vous essayez & si ça a éveillé vos papilles!

Bienvenue en 2017 – S0 – Début des bilans Perte de poids

Hello!!!

Tout d’abord je vous souhaite à tous et à toutes une très bonne et heureuse année 2017!!!
Que vos meilleurs voeux, envies, projets,… se concrétisent avec tout plein de joie et de bonheur…

Perso j’ai pas spécialement de résolution car c’est le genre de choses que l’on ne tient quasi absolument jamais =D Sinon j’en aurait bien des tas & des tas HIHIHIHI.
Et vous alors des bonnes résolutions en vue?

Aujourd’hui je vous retrouve pour vous faire une petite annonce importante!
Une nouvelle année débute & en guise de « bonne résolution » j’ai décidé de vous faire des bilans de mes semaines! Donc en bref je posterais régulièrement des bilans de mes semaines (soit à la semaine si j’ai beaucoup de choses à dire ou moins souvent s’il arrive que je sois moins bavarde).

Alors commençons dès maintenant avec la base (& avec l’image du jour)…

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 B I L A N ¦ Début S

En informations, je n’ai pas grand chose à dire à part que j’ai déjà perdu presque 7 Kilos depuis le 7 Novembre 2016… Bientôt 2 mois & le chemin continue …
Ah si, on peut parler rapidement des fêtes & plutôt des petits excès… qui n’ont pas été énormes pour moi car malgré tout cela les kilos sont tout de même descendus! Donc ça c’est top!

     ∴ Poids  88,2 KgDifférence Depuis le 7 Novembre 2016 → -6,6 Kg
     ∴ Tour de Taille  105 cm
     ∴ Tour de Hanche  116 cm
     ∴ Tour de Cuisse  64 cm
     ∴ Tour de Bras  31 cm

Et vous ça donne quoi en ce début d’année 2017?!

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞

La danse de la Joie d’une régimeuse après un McDo ♥ …

Coucou!

Vous ne savez pas la meilleure?!!
Et bien ce matin j’ai effectué une danse de la Joie =D
Vous allez me demander « pourquoi? »
En particulier pour ça:

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> Hier soir je me suis fait un Plaisir « McDo ». Oui Oui ça arrive! No Frustration!!!
Et je dois avouer que c’est doublement un plaisir lorsque le lendemain matin d’un bon repas comme celui là et bien on affiche -100 Grammes sur la balance!!!

C’est là que je me suis pesée 3 fois pour être sûre que ce n’était pas ma balance qui débloquait complètement. Et NON NON, elle était bien sûre d’elle:

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> Là c’est une victoire de canard! En mode Danse de la Joie! <
C'est aussi là que je suis hypra fière de mon corps (même s'il est encore loin d'être parfait) qui travaille bien pour éliminer au mieux!

Bon OK… Ce n’est pas la première fois qu’après un petit excès de gras mon poids descend mais c’est souvent la même « musique » quand ça arrive!

BREF! Tout ça pour appuyer sur le fait que perdre du poids c’est top… Un vrai combat pour la plupart des personnes mais ce n’est pas en se privant TOUT le temps que ça marche mieux… Si on se prive trop on fini par craquer complètement et tout reprendre en double voir triple. Et AU CONTRAIRE quand on se fait plaisir on redonne au corps des aliments (souvent gras) qu’il n’a plus l’habitude d’absorber aussi souvent qu’avant, et il se remet donc au travail x2! Il faut donc toujours penser à se faire plaisir et cela et même important pour remettre « la machine » en marche!

Je suis sûre que je suis loin d’être la seule à qui cet effet se démontre 🙂

J’attends vos retours d’expériences ❤

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞

Mon expérience avec Diet Expert Anciennement Diet Avenue…

Bonjour à tous!

Aujourd’hui je vais vous parler de mon expérience avec Diet Expert (anciennement Diet Avenue).

Tout d’abord Diet Expert c’est quoi? Pour ceux qui ne connaissent pas c’est un « régime » même si je n’aime pas le mot.
Comment ça marche? Il y a plusieurs gammes (booster, hyperproteiné, gourmet) à choisir en fonction de la perte de poids voulu (importante ou non, et plus ou moins rapide).
Ce qui est je pense super important c’est que dans la journée on garde un repas complet & cuisiné… En phase booster nous supprimons juste les féculents. Mais pour autant, avec les sachets Diet Expert, on sort de table le ventre plein car c’est hyper rassasiant!!!

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Cette expérience débute il y a environ 2 ans et demi (en Août 2014) lorsque j’ai eu un premier déclic mais il me fallait un coup de boost. Tout le monde parlait de ce « régime » sur les blogs, en vidéo sur youtube, ect… avec des résultats toujours encourageants. Puis à force de regarder les avis, de les lire. J’ai fini par craquer et commander un programme booster court pour voir ce que ça donnait sur moi. Et en effet, résultats au top! Une perte hyper rapide et surtout sans frustration! De plus, j’ai enfin pris le temps de me faire mes petits plats et ce n’était pas à contre-coeur comme auparavant. Les repas types sont:

– Petit déjeuner: 1 Produit booster + 1 boisson chaude + 1 Laitage
– Déjeuner: Repas normal (1 portion de viande ou poisson ou oeuf + légumes à volonté + 1 Laitage + 1 portion de matière grasse)
– Collation: 1 Produit booster + 1 Fruit
– Diner: 1 Produit booster + légumes à volonté + 1 portion de matière grasse + 1 Laitage

Il existe pas mal de sachets différents et souvent bons! Il faut les dissoudre dans de l’eau et le tour est joué! J’ai donc  perdu presque 10 kg en 2 mois! Mais je me suis laissée aller assez rapidement et donc j’ai vite repris ces kilos en multiplié 😦

Aujourd’hui j’ai donc décidé de reprendre cette méthode afin de me rebooster pour mon début de perte & il n’est pas question de se re-laisser aller comme j’ai déjà pu le faire! Il faut noter que je pense mon corps s’est habitué à cette méthode et donc je perds bien moins vite que la première fois mais ce n’est pas grave, le principal se passe dans la tête ainsi que dans la nutrition! Ainsi, je me refais à manger bien comme il le faut & j’ai un petit coup de pouce avec ces sachets.

Je ne sais pas si d’autres connaissent le concept et l’aime aussi? En tout cas je ne le conseillerais que pour une personne qui est réellement motivée car ça se passe surtout dans la tête & Avec ou sans cette méthode c’est la tête qui dirige !

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞

Les Bracelets connectés pour Maigrir: la motivation à bout de bras…

Hello !!!

Voici mon premier article & c’est un article qui me tient à coeur ♥.

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler des bracelets connectés car j’en ai à présent un certain nombre et j’ai donc pu me faire un avis sur chacun. De plus, personnellement c’est vraiment le genre de chose qui me motive à bouger et à me fixer des objectifs chaque jour 🙂

Je pense donc que c’est un outil qui peut être indispensable pour perdre du poids à partir du moment où la personne qui l’utilise est un minimum « connectée ».

Commençons par un petit récap de tous ces petits bébés en image:

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Il faut savoir que tout bracelet ne convient pas à tout le monde par rapport aux fonctionnalités qui changent d’un bracelet à l’autre.
Les bracelets sont capables de donner: le nombre de pas, les kilomètres parcourus, le dénivelé, l’heure, les calories, la fréquence cardiaque, les notifications, le sport effectué, des réveils silencieux…
Ensuite selon les bracelets il y a plus ou moins de fonctionnalités. Je vais donc vous présenter rapidement ceux que je connais.

  • Bracelet Jawbone UP: Bracelet noir sur le devant de la photo.

Ses plus: son esthétique très sympa qui ne fait pas spécialement connecté, il est donc discret, donne le nombre de pas/km parcourus, le suivi du sommeil
Ses moins: il lui manque beaucoup de fonctionnalités plus avancées, connexion par un port de casque audio ou USB pour se synchroniser avec l’appli.
Il conviendra: à une personne qui veut juste suivre son activité sans pousser la chose.

  • Bracelet Fitbit Flex: Bracelet vert sur le devant de la photo.

Ses plus: Suivi de beaucoup de paramètres, pas, sommeil, km, séances de sport, application sympa, synchronisation automatique des données avec le smartphone.
Ses moins: son esthétique est bof ça fait vraiment connecté ce n’est pas très classe et le fermoir est dur au début, manque le dénivelé, la fréquence cardiaque (précision: à l’heure d’aujourd’hui, c’est lui que j’ai porté le plus longtemps à mon poignet), la batterie s’épuise assez rapidement (2 jours environ)
Il conviendra: à une personne qui à envie de s’occuper avec son bracelet.

  • Montre POLAR A300: Montre blanche à l’arrière de la photo.

Ses plus: c’est vraiment une montre, elle a toutes les données importantes, suivi des séances de sport précises.
Ses moins: il manque la fréquence cardiaque pour l’avoir il faut un cardio fréquencemètre, elle est assez grosse pour les petits poignets c’est bof, il manque le dénivelé.
Il conviendra: à une personne qui fait des séance de sport fréquentes et qui veut les suivre en détail.

  • Bracelet Withings Pulse O2: Petit boitier noir à droite de la photo.

Ses plus: il a plusieurs étuis un pour le mettre en montre, l’autre en clip, il est pas gros et peut même être mis dans la poche, il est donc discret, donne le nombre de pas/km parcourus, le suivi du sommeil, le dénivelé, la fréquence cardiaque, teneur en 02 du sang, application mobile bien conçue.
Ses moins: prise de mesure de la fréquence cardiaque… Pas simple, toujours devoir le changer d’étui et pas d’autres étuis (différentes couleurs, textures,…)
Il conviendra: à une personne qui fait beaucoup de running.

  • Bracelet Fitbit Charge 2: Bracelet Violet sur la droite de la photo.                                                           (Mon dernier achat & mon coup de coeur)

Ses plus: son esthétique au top! Féminin comme masculin, il n’est pas trop gros. Donne énormément de données dont les notifications smartphone ce qui peut être très intéressant, il donne la fréquence cardiaque à tout moment, connexion possible avec le téléphone afin de suivre le parcours avec le GPS du smartphone, la batterie tient bien 5 jours, affichage de l’heure, il envoie des messages pour bouger & motiver en vibrant et ce très régulièrement si vous êtes plutôt sédentaire et ça aide beaucoup à se motiver!
Ses moins: je n’en ai pas trouvé pour le moment =)
Il conviendra: à toute personne qui cherche un « montre connectées » pas cher, en effet il ne s’appelle pas montre mais il s’en rapproche beaucoup.

Il faut noter qu’il en existe des 10 aines et des 10 aines d’autres plus ou moins cher (les miens coûtent tous moins de 200€) et selon les besoins, les goûts et les couleurs, tout le monde doit y trouver son compte.

Peut-être que certains d’entre vous en aurons un à Noël 🙂

Voilà mes petits avis, ce fut rapide, j’ai été à l’essentiel, si vous avez d’autres questions n’hésitez pas en commentaire je répondrais avec plaisir! En tout cas vous avez compris que mon coup de coeur & chouchou c’est le fitbit Charge 2 ♥

A bientôt,
Mlle deviendra Fine ∞